أثبتت الدراسات أن قشر الليمون مليء بالمركبات النشطة بيولوجياً والتي قد توفر العديد من الفوائد الصحية.
فيما يلي فوائد واستخدامات لقشر الليمون.

تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك
مجلة كيه ام دبليو
او
Kmw Gate

قيمة غذائية عالية.

الليمون منخفض جداً في السعرات الحرارية بينما يحتوي على نسبة عالية من الألياف وفيتامين سي والليمونين.
كما أنه يحتوي على العديد من المعادن.

• قد يدعم صحة الفم.
  الليمون له خصائص مضادة للجراثيم التي قد تمنع نمو الكائنات الحية الدقيقة المسؤولة عن أمراض الفم.

يحتوي على مضادات الأكسدة.

يوفر قشر الليمون العديد من مضادات الأكسدة، بما في ذلك الليمونين- د وفيتامين سي، التي تحمي جهاز المناعة وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض.

• قد يكون له خصائص مضادة للميكروبات والفطريات.
  قد يوفر قشر الليمون تأثيرات مضادة للميكروبات والفطريات – حتى ضد السلالات المقاومة للمضادات الحيوية.
  ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث.
• قد يعزز نظام المناعة لديك.
  يحتوي قشر الليمون على مركبات الفلافونويد وفيتامين سي، مما قد يحفز جهاز المناعة في الجسم لحماية صحتك.
• قد يعزز صحة القلب.
  الفلافونويد وفيتامين سي والبكتين قد يعزز صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول في الدم وعوامل الخطر الأخرى لأمراض القلب.
• قد يكون له خصائص مضادة للسرطان.
  بعض المركبات في قشر الليمون قد يكون لها احتمال مضاد للسرطان.
  ومع ذلك، فإن الدراسات البشرية ضرورية لتأكيد هذه النتائج.
• قد يعالج مشكلة الحصى في المرارة.
  على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الدراسات، فإن الليمونين- د قد يذوب الحصوات المرارية.

لمعرفة المزيد عنا قم بزيارة موقعنا علي Facebook, (أضغط هنا)

أو قم بزيارتنا علي موقع Twitter, (أضغط هنا)