فوائد فرشاة الجسم الجافة و هل تقضى على السيلوليت ؟
فرشاة الجسم الجافة هى تقنية طبيعية للعناية بالبشرة يُعتقد أن لها عددًا من الفوائد ، بما في ذلك تقشير خلايا الجلد الميتة والقدرة على تحفيز الدورة الدموية والجهاز الليمفاوي.
تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك
مجلة كيه ام دبليو
اوKmw Gate
وفقًا لبعض الممارسين ، قد تكون فرشاة الجسم الجافة فعالة في تقليل مظهر السيلوليت.
لكن هل هناك دليل قوي يدعم هذا الادعاء؟
ما هو التقشير الجاف؟
التقشير الجاف هو علاج منشط للعناية بالبشرة يتضمن فرشاة خشنة على بشرتك إما بضربات طويلة أو دائرية.
على الرغم من أنه إضافة حديثة نسبيًا لأنظمة العناية بالبشرة الغربية ، إلا أن التقشير الجاف كان جزءًا من الطب الهندي القديم لعدة قرون.
هل يمكن أن يساعد في علاج السيلوليت؟
السيلوليت طبيعي تمامًا.
في الواقع ، حوالي 80 إلى 90 في المائة من النساء يصبن بالسيلوليت في منطقة واحدة أو أكثر حول الوركين أو الأرداف أو الفخذين .
يؤكد الأطباء أنه على الرغم من أن التقشير الجاف قد يكون له العديد من الفوائد ، فلا يوجد دعم علمي للادعاء بأنه يعالج السيلوليت في الجسم أو يقلل منه أو يزيله.
من المحتمل أنه بعد جلسة قوية من التقشير الجاف مباشرة ، قد يؤدي زيادة تدفق الدم إلى امتلاء بشرتك لفترة وجيزة ، لكن التأثير مؤقت.
ينتج السيلوليت عن عصابات مشدودة من النسيج الضام تربط الجلد بأنسجة العضلات الكامنة.
نظرًا لأن الخلايا الدهنية تتراكم بشكل طبيعي في الفراغ بين العضلات والجلد ، فإنها تدفع الجلد للخارج.
تتسبب نتيجة الدفع والشد بين الخلايا الدهنية والنسيج الضام تحت سطح الجلد في ظهور غمازات شبيهة بقشر البرتقال والتي تُعرف باسم السيلوليت.
بما أن التقشير الجاف لا يريح الحبال الضامة الموجودة تحت الجلد ، فإنه لا يؤثر على السيلوليت.
هل للفرشاة الجافة فوائد أخرى؟
في حين أنه لا يقلل من السيلوليت أو يعيد توزيع الخلايا الدهنية بشكل متساوٍ ، يمكن أن يساعد التقشير الجاف على:
تقشير بشرتك وإزالة خلايا الجلد الجافة والميتة
تنشيط الدورة الدموية
تجعلك تشعر بمزيد من الاسترخاء أو النشاط
يستمتع بعض الناس بإحساس شعيرات الجلد.
وإذا تم إجراؤه برفق ، فإن التقشير الجاف يمكن أن يجعلك تشعر كما لو كنت قد تلقيت تدليكًا خفيفًا على الطريقة السويدية.
كيفية استخدام الفرشاة الجافة بأمان
إذا كنت ترغب في تجربة هذه الممارسة القديمة للعناية بالبشرة ، فإليك بعض النصائح للتنظيف الجاف بأمان:
يوصي عشاق الفرشاة الجافة عمومًا باختيار فرشاة مصنوعة من شعيرات طبيعية: السيزال والصبار خيارات شائعة.
اختبر الشعيرات أولاً: أنت تريد فرشاة لا تترك علامات حمراء أو خدوشًا على بشرتك.
إذا كنت تريد القليل من العطر ، يمكنك خلط زيت جوز الهند أو الجوجوبا أو زيت الأرجان مع قطرة أو اثنتين من الزيت العطري المفضل لديك ، ثم ربت المزيج على الشعيرات قبل أن تبدأ.
بدءًا من قدميك ، استخدم الفرشاة لأعلى بضربات خفيفة من قدمك باتجاه فخذيك.
ارفع الفرشاة للأمام والخلف والجوانب لإحدى الرجلين ، ثم استمر بالساق الأخرى.
بعد ذلك ، قم باستخدامها على وركيك وأردافك ، مع التبديل إلى ضربات دائرية صغيرة إذا كان ذلك أسهل.
بعد ذلك ، مشطي ذراعيك واحدة تلو الأخرى ، بدءًا من يدك واتجه نحو كتفك.
قد تجد أن الفرشاة ذات اليد الطويلة تساعدك فى مناطق ظهرك وكتفيك.
توخى الحذر عند فرك الجلد الرقيق على معدتك.
إذا كانت لديك فرشاة أصغر ، فاستخدمها لتنظيف بشرة رقبتك ووجهك برفق.
نظف بالفرشاة مباشرة قبل أن تخطط للاستحمام ، حيث سيتم تفكيك خلايا الجلد في هذه العملية ويمكنك شطفها بعيدًا بعد ذلك.
إذا كان التقشير الجاف لا يفيد في علاج السيلوليت ، فماذا يفعل؟
إذا كنت ترغب في تقليل ظهور السيلوليت ، فقد أظهرت العديد من العلاجات نتائج جيدة.
ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن معظم النتائج مؤقتة.
عادة ما تحتاج العلاجات إلى تكرارها للحفاظ على النتائج.
فيما يلي ملخص سريع لبعض العلاجات الأكثر فعالية.
علاجات الترددات الراديوية (RF
مع العلاج بالترددات الراديوية ، تعمل الأقطاب الكهربائية على تسخين الأنسجة في المناطق المستهدفة.
في بعض الأحيان ، يكون التدليك أو الشفط أيضًا جزءًا من العلاج.
العلاج بالليزر
أفادت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن علاجات الليزر تقلل السيلوليت.
أثناء علاج السليولز ، يقوم طبيب الأمراض الجلدية بإدخال ألياف الليزر الدقيقة تحت الجلد.
عندما يضرب الليزر العصابات الليفية تحت جلدك ، فإنه يكسرها ويثخن جلدك في المنطقة المستهدفة.
قد يقلل هذا العلاج من ظهور السيلوليت لمدة تصل إلى عام أو أكثر.
الكريمات المضادة للسيلوليت
هناك بعض الأدلة على أن الكريمات أو المواد الهلامية التي تحتوي على الكافيين والريتينول قد تكون فعالة في تقليل شدة السيلوليت.
يمكن أن يساعد التقشير الجاف على التخلص من خلايا الجلد الميتة وتحفيز تدفق الدم ، ولكن لا يوجد دليل علمي على أنه يقلل السيلوليت أو يزيله.
إذا كنت تتطلع إلى تقليل ظهور السيلوليت ، فهناك عدد من العلاجات الأخرى التي تكون أكثر فعالية في تقليل السيلوليت من التقشير الجاف.
إذا كنت ترغبين في تجربة التقشير الجاف لتعزيز صحة بشرتك ، فاختر فرشاة ذات شعيرات طبيعية ، واستخدمي ضربات لطيفة على البشرة المكشوفة ، وابدأ من قدميك إلى وجهك.
تأكد من تجنب الجلد الملتهب أو المناطق الحساسة.
ادخل إلى الحمام لشطف خلايا الجلد الميتة بمجرد الانتهاء.
