البيوتين وعلاقته بنمو الشعر
البيوتين لديه العديد من الفوائد لجسمك. حيث أن الدور الأساسي للبيوتين هو المساعدة في تحويل الطعام الذي تتناولينه إلى طاقة. كما يحتاج جسمك أيضاً إلى إنتاج الكيراتين – نوع من البروتين يشكل الشعر والجلد والأظافر. وتحتوي العديد من الأطعمة على البيوتين. مما يعني أن نقصه في الجسم أمر نادر الحدوث في الأشخاص الأصحاء الذين يتناولون نظاماً غذائياً متوازناً.
على الرغم من ندرة نقص البيوتين في الجسم، يمكن أن يسبب نقصه طفح جلدي، وأظافر هشة, وكذلك ترقق الشعر وفقدانه. وبالتالي يؤثر على إنتاج الكيراتين الذي يشكل الشعر. في هذه الحالة عادة ينصح الأطباء بإستخدام مكملات البيوتين ومنتجات الشعر المضافة للبيوتين. لدعم نمو الشعر الصحي أو تعزيز الشعر وجعله أكثر سمكاً.
البيوتين وتعزيز نمو الشعر
علاوة على ذلك, هناك أدلة محدودة تشير إلى أن مكملات البيوتين تعزز نمو الشعر لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص البيوتين. في دراسة تمت عام 2012، تم اختيار النساء اللائي يعانين من ترقق الشعر بصورة عشوائية. لتلقي إما مكملات نمو الشعر التي تحتوي على البيوتين أو دواءً وهمياً لمدة 6 أشهر.
ثم قال أولئك الذين تلقوا مكمل نمو الشعر عن زيادة واضحة في حجم الشعر الكلي، وتغطية فروة الرأس، وزيادة سمك الشعر بعد فترة العلاج. وفي الوقت نفسه، لم يلاحظ أي تغييرات كبيرة في مجموعة الدواء الوهمي. ومع ذلك، نظراً لأن مكمل نمو الشعر يحتوي على مكونات متعددة. بما في ذلك الزنك والحديد، والتي تعد ضرورية أيضاً لنمو الشعر – لا يمكن أن ينسب نتائج الدراسة إلى البيوتين وحده.
علاوة على ذلك، خارج هذه الدراسة، لا يوجد دليل قوي لدعم تناول مكملات البيوتين أو استخدام منتجات الشعر المضافة للبيوتين لتعزيز نمو الشعر.
ـــــــــــــــــــــ
تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مرة أخرى بسهولة فقط اكتب في المتصفح الخاص بك
مجلة كيه.ام.دبليو
اوKmw.Gate
لمعرفة المزيد عنا قم بزيارة موقعنا على Facebook, (أضغط هنا)
و اشترك بقناتنا على YouTube (أضغط هنا)
أو قم بزيارتنا علي Twitter, (أضغط هنا)
كل ما هو جديد لدينا على مجلة كيه ام دبليو
