شاي الزنجبيل بالنعناع لفقدان الوزن و لتقوية المناعة
نعم، نعلم أنك سمعت بالفعل و رأيت و قرأت عن الآلاف من تركيبات الشاي التي تعد بتعزيز مناعتك و تمنحك صحة جيدة.
نعترف أيضاً أن جميع أنواع الشاي تقريباً تؤدي وظيفتها بشكل جيد.
لكن المرء يبحث دائماً عن شاي سهل و سريع التحضير و الذي يتمتع بمذاق مثالي و يقدم لهم الفوائد الصحية الدقيقة التي كانوا يبحثون عنها.
تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك
مجلة كيه ام دبليو
اوKmw Gate
إذا كنت تريد شاياً يحافظ على صحتك من خلال الحفاظ على المناعة و الجهاز الهضمي و مذاقه جيد من بين أشياء أخرى، فقد يكون شاي الزنجبيل بالنعناع خياراً جيداً لك.
يحظى شاي الجنزبيل بالنعناع بشعبية كبيرة لدى هواة اللياقة البدنية بسبب المزايا العديدة التي يوفرها.
حيث أن شاي الجنزبيل بالنعناع يساعد في إنقاص الوزن و تقليل القلق كما أنه مفيد لصحة بشرتك.
و من المعروف أن شاي النعناع يزيد من عملية التمثيل الغذائي لفقدان الوزن بشكل فعال، كما أنه مفيد أيضاً لاضطرابات الجهاز الهضمي.
تماماً مثل شاي النعناع، يعتبر شاي الزنجبيل أيضاً شائعاً جداً (ربما يكون أكثر شيوعاً) في المنازل الهندية.
يحب الناس إضافة قطعة صغيرة من الزنجبيل في الشاي العادي.
يعتبر الجنزبيل ممتازاً لعلاج حالات الإمساك و الحموضة و مشكلات أخرى من هذا القبيل.
مركب جينجيرول الموجود فيه له تأثيرات مضادة للجراثيم.
الزنجبيل مليء بمضادات الأكسدة و هو ممتاز لتعزيز المناعة.
وصفة شاي الزنجبيل بالنعناع:
مع وضع كل هذه الفوائد الصحية في الاعتبار، امض قدماً و اصنع شاي الزنجبيل الرائع هذا من أجل صحة جيدة.
لتحضير كوب من شاي الزنجبيل بالنعناع، اغلِ أولاً كوباً من الماء مع 4-5 أوراق نعناع و حوالي 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور.
و اتركه يغلي لبضع دقائق حتى يصبح الماء رائحته كرائحة الزنجبيل و النعناع.
ثم تضاف أوراق الشاي أو كيس الشاي و نصف كوب حليب و تغلي مرة أخرى لمدة دقيقتين.
يُصفّى الشاي و يُضاف حوالي نصف ملعقة كبيرة إلى ملعقة كبيرة عسل و يخلط جيداً و يشرب دافئاً.
إذا أردت، يمكنك صنع هذا الشاي بدون حليب أيضاً, كل هذا يتوقف على ذوقك المفضل.
اشرب هذا الشاي الذي يعزز المناعة و يساعد على إنقاص الوزن بانتظام لترى الفرق الذي يصنعه بنفسك, استمتع.
