ما هي طرق علاج الصداع النصفي؟
لا يوجد علاج حالياً للصداع النصفي، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات لمنع النوبات وعلاج الأعراض.
بشكل عام، قد تؤدي ممارسة الرياضة بانتظام والبقاء رطباً وإدارة التوتر إلى تقليل عدد نوبات الصداع النصفي التي تتعرض لها.
و عندما تصاب بأعراض الصداع النصفي، قد تساعد الأدوية.
علاوة على ذلك, تحدث مع طبيبك عن الأعراض والأدوية المحتملة.
كما يمكنك أيضاً تخفيف أعراض الصداع النصفي باستخدام الأدوية مثل سوماتريبتان أو إيبوبروفين أو الأسبرين.
كيفية التعامل مع الآثار الجانبية للصداع النصفي
يتمثل العرض الرئيسي لنوبة الصداع النصفي في ألم الرأس، لكن الآثار الجانبية قد تشمل:
الغثيان أو القيء
تغيرات بصرية، مثل الرؤية الباهتة أو البقع العمياء، تسمى الهالة
حساسية تجاه الصوت
حساسية للضوء
لتقليل الغثيان والقيء، يمكنك تناول أدوية مثل الكلوربرومازين و بروكلوربيرازين.
و إذا كانت نوبة الصداع النصفي تجعلك حساساً للضوء أو الصوت، فقد يساعدك الاستلقاء في غرفة مظلمة وصامتة.
علاوة على ذلك, يمكن أن يساعد الأسبرين أو الأيبوبروفين أو الأدوية الأخرى أيضاً في تقليل الألم.
ومع ذلك، فإن تناولها بشكل متكرر قد يؤدي إلى الإفراط في تناول الأدوية.
منع نوبات الصداع النصفي
على الرغم من أنه لا يمكنك التحكم في الأجواء حولك دائماً، يمكنك التحكم بشكل أكبر في الصداع النصفي عندما تتغير درجة الحرارة أو الرطوبة.
و إحدى الطرق هي معرفة المحفزات التي تصيبك بنوبات الصداع النصفي الخاصة بك.
بالإضافة إلى ذلك, أحتفظ بمذكرات لما تفعله عندما تبدأ نوبات الصداع النصفي لديك.
و بمرور الوقت، ستتمكن من معرفة أنماط الطقس و المحفزات التي تميل إلى إحداث الصداع لديك.
علاوة على ذلك, إذا كنت تتناول دواءً وقائياً، فتأكد من تناوله.
و حاول الحد من الوقت الذي تقضيه في الهواء الطلق عندما تبدو الظروف وكأنها قد تؤدي إلى نوبة صداع نصفي لديك.
و إذا اضطررت للخروج في الشمس، احمي عينيك بالنظارات الشمسية الواقية من الأشعة فوق البنفسجية.
ما هي طرق علاج الصداع النصفي؟
ـــــــــــــــــــــ
تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مرة أخرى بسهولة فقط اكتب في المتصفح الخاص بك
مجلة كيه.ام.دبليو
اوKmw.Gate
لمعرفة المزيد عنا قم بزيارة موقعنا على Facebook, (أضغط هنا)
و اشترك بقناتنا على YouTube (أضغط هنا)
أو قم بزيارتنا علي Twitter, (أضغط هنا)
