التوتر – نزلات البرد – أعراض وأسباب الصداع التوتري
أعراض الصداع التوتري
تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:
ألم خفيف إلى متوسط أو ضغط في الجزء الأمامي أو العلوي أو جانبي رأسك
الشعور بالتعب الشديد
صعوبة في التركيز
حساسية خفيفة للضوء أو الضوضاء
آلام في العضلات
على عكس الصداع النصفي، لن يكون لديك أعراض عصبية أخرى، مثل ضعف العضلات أو عدم وضوح الرؤية. ولا يسبب صداع التوتري عادة حساسية شديدة للضوء أو الضوضاء أو آلام في المعدة أو غثيان أو قيء.
أسباب الصداع التوتري
لا يوجد سبب واحد له. إنه لا يسري في العائلات أي ليس جينياً. كما يصاب به بعض الأشخاص بسبب ضيق العضلات في الجزء الخلفي من الرقبة وفروة الرأس.
كما في معظم الأحيان، ينجم عن الضغط الناتج عن العمل أو المدرسة أو الأسرة أو الأصدقاء أو العلاقات الأخرى.
وعادةً ما تبدأ الحالات العرضية بسبب موقف مرهق واحد أو تراكم التوتر. كما ان الإجهاد اليومي يمكن أن يؤدي إلى النوع المزمن.
قد تشمل محفزات الصداع التوتري ما يلي:
قلة راحة كافية
أنت في وضع سيء في حياتك
الإجهاد العاطفي أو العقلي، بما في ذلك الاكتئاب
القلق
التعب
الجوع
مستويات الحديد منخفضة
الكحول
مشاكل في الفك أو الأسنان
إجهاد عينيك
جسدك جاف
تخطي وجبات الطعام
التدخين
نزلات البرد أو الأنفلونزا أو التهاب الجيوب الأنفية
التوتر – نزلات البرد – أعراض وأسباب
ـــــــــــــــــــــ
تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مرة أخرى بسهولة فقط اكتب في المتصفح الخاص بك
مجلة كيه.ام.دبليو
اوKmw.Gate
لا تنسوا التعليق وترك إعجاب على كل ما أثار اهتمامكم
كما يسعدنا دوماً معرفة آرائكم وما هي المواضيع التي تحبون أن نتكلم عنها في المستقبل
لمعرفة المزيد عنا قم بزيارة موقعنا على Facebook, (أضغط هنا)
و اشترك بقناتنا على YouTube (أضغط هنا)
أو قم بزيارتنا علي Twitter, (أضغط هنا)
كل ما هو جديد لدينا على مجلة كيه ام دبليو
