إنها رسالة تستحق التكرار – غسل اليدين هو أفضل طريقة لمنع إصابة الأطفال بالمرض و منع انتشار الجراثيم.
تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك
مجلة كيه ام دبليو
اوKmw Gate
ما هي أفضل طريقة لغسل اليدين؟
إليك كيفية التخلص من تلك الجراثيم.
علمي هذا لأطفالك – أو الأفضل من ذلك، اغسل يديك معهم كثيراً حتى يتعلموا مدى أهمية هذه العادة الجيدة:
بلل يديك بمياه جارية نظيفة (دافئة أو باردة), تأكد من أن الماء ليس ساخناً جداً للأيدي الصغيرة.
استخدم الصابون و الرغوة لمدة 20 ثانية, الصابون المضاد للبكتيريا ليس ضرورياً – أي صابون سيفي بالغرض.
احرص على دعك بين أصابعك و ظهر اليدين و تحت الأظافر حيث تحب الجراثيم أن تتواجد, ولا تنس الرسغين.
· اشطف و جفف اليدين جيداً بمنشفة نظيفة.
متى يجب أن نغسل أيدينا؟
لوقف انتشار الجراثيم في عائلتك، اجعل غسل اليدين بانتظام قاعدة للجميع, إنه مهم بشكل خاص عند:
قبل الأكل و الطبخ
عند استخدام الحمام
بعد التنظيف حول المنزل
عند لمس الحيوانات، بما في ذلك الحيوانات الأليفة العائلية
قبل و بعد زيارة أو رعاية أي أصدقاء أو أقارب مرضى
بعد نفخ الأنف أو السعال أو العطس
بعد الخروج (اللعب، البستنة، المشي مع الكلب، إلخ)
كيف تساعد الأيدي النظيفة على الحفاظ على الصحة العامة؟
غسل اليدين الجيد هو خط الدفاع الأول ضد انتشار العديد من الأمراض – من نزلات البرد إلى الالتهابات الأكثر خطورة، مثل التهاب السحايا و التهاب القصيبات و الإنفلونزا و التهاب الكبد أ و أنواع كثيرة من الإسهال.
كيف تنتشر الجراثيم؟
يمكن أن تنتشر الجراثيم بعدة طرق، بما في ذلك:
لمس الأيدي المتسخة
تغيير الحفاضات المتسخة
من خلال الماء و الغذاء الملوثين
من خلال الرذاذ المتطاير في الهواء أثناء السعال أو العطس
على الأسطح الملوثة
من خلال ملامسة سوائل جسم الشخص المريض
عندما يتلامس الأطفال مع الجراثيم، يمكن أن يصابوا بالعدوى بمجرد لمس عيونهم أو أنفهم أو فمهم.
و بمجرد أن يصابوا بالعدوى، فإنها عادة ما تكون مجرد مسألة وقت قبل أن تصاب الأسرة بأكملها بنفس المرض.
لذلك لا تقلل من أهمية غسل اليدين, الوقت الذي تقضيه في الحوض يمكن أن يوفر عليك الذهاب إلى عيادة الطبيب.
