مع المجموعة الواسعة من الفوائد التي تقدمها أوراق الغار، من الضروري أن تضيفها في نظامك الغذائي.
تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك
مجلة كيه ام دبليو
اوKmw Gate
تحسين الهضم
يُعتقد أن أوراق الغار(اللورا) لها تأثير قوي جداً على الجهاز الهضمي، حيث يحفز التبول كمدر للبول، مما يقلل من سمية الجسم ويحفز أيضاً القيء (باعتباره مقيئاً) عند استهلاك شيء سام.
علاج الحالات التنفسية
أوراق الغار(اللورا)لها خصائص مضادة للجراثيم قوية.
عندما يتم استخراج الزيت العطري لأوراق الغار (اللورا)، يمكن خلطه في المرهم وتطبيقه على الصدر للمساعدة في تخفيف أمراض الجهاز التنفسي المختلفة.
إن استنشاق البخار لأوراق الغار (اللورا) له تأثير مماثل للعلاج العطري
و يمكن أن يخفف البلغم ويقضي على البكتيريا الخطرة التي قد تكون محاصرة في الجهاز التنفسي، وذلك بفضل جودته الطبيعية المضادة للجراثيم.
العناية بالشعر
إذا كنت ترغب في تحسين صحة بصيلات شعرك والتخلص من قشرة الرأس، فهناك طريقة محلية الصنع تتمثل في شطف أوراق الغار (اللورا) في الماء ثم فركها على فروة رأسك بعد غسل الشعر بالشامبو.
يمكن أن تساعد المواد الكيميائية والمكونات المتطايرة فيها في القضاء على جفاف الجلد والقشرة.
حماية صحة القلب
يعد حمض الكافيين والروتين من المكونات العضوية المهمة الموجودة في أوراق الغار (اللورا) والتي تعزز صحة القلب.
يعمل الروتين على تقوية جدران الشعيرات الدموية في القلب وأطراف الجسم، في حين أن حمض الكافيين يمكن أن يساعد في القضاء على الكوليسترول السيئ من نظام القلب والأوعية الدموية.
خصائصه مكافحة للسرطان
إن المزيج الفريد من مضادات الأكسدة والمركبات العضوية في أوراق الغار (اللورا)، بما في ذلك المغذيات النباتية و الكاتيكين واللينولول والبارثينوليد، يساعد على حماية الجسم من آثار الجذور الحرة المسببة للسرطان،
و يمكن أن تتسبب الجذور الحرة في تحول الخلايا السليمة إلى خلايا سرطانية،
وقد تمنع أوراق (اللورا) هذا النشاط بسبب وجود هذه المواد المضادة للأكسدة والمركبات العضوية.
تقليل القلق والإجهاد
غالباً ما يرتبط حمض الينالول بالزعتر والريحان، ولكنه موجود أيضاً في أوراق الغار(اللورا).
يمكن لهذا المركب أن يساعد في خفض مستوى هرمونات التوتر في الجسم،
وخاصة عند استخدامها في العلاج بالروائح العطرية.
يمكن لهرمونات الإجهاد الزائدة أن تكون خطرة على الصحة على المدى الطويل،
لذلك يمكن أن تساعدك أوراق الغار(اللورا) على الاسترخاء وتهدئة نفسك حتى في لحظات القلق الشديد.
إدارة مرض السكري
تشير الأبحاث إلى أن أوراق الغار (اللورا) تم ربطها بوظيفة مستقبلات الأنسولين المحسنة ومستويات سكر الدم المنظمة.
بالنسبة للمرضى المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري أو لأولئك الذين طوروا الحالة بالفعل،
فإن الاستهلاك المنتظم لأوراق الغار (اللورا) قد يقلل بشكل كبير من فرص الإصابة بداء السكري.
على الرغم من أن هذه النتائج واعدة، إلا أنه ينبغي إجراء مزيد من الدراسات ذات أحجام أكبر للعينات لدعم البحث الحالي.
لمعرفة المزيد عنا قم بزيارة موقعنا علي Facebook, (أضغط هنا)
أو قم بزيارتنا علي موقع Twitter, (أضغط هنا)
