صودا الخبز ، أو بيكربونات الصوديوم ، عبارة عن مسحوق أبيض ناعم وله استخدامات منزلية (مثل تبييض الاسنان) لا حصر لها تقريباً.
تُعرف صودا الخبز ، المعروفة بشكل أساسي بأنها عامل تخمير ، بأكثر من صنع الخبز.
من أكثر استخداماتهه شيوعًا كمنظف ومبيض للأسنان.
لكن هل هى آمنة وفعالة مثل معجون الأسنان العادي؟
تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك
مجلة كيه ام دبليو
اوKmw Gate
في حين أن صودا الخبز لا يمكنها حماية أسنانك من التسوس بشكل فعال مثل معجون الأسنان بالفلورايد ، إلا أنها لا تزال تعتبر عامل تنظيف جيد لأسنانك.
ثبت أن معاجين الأسنان التي تحتوي على صودا الخبز لها خصائص مضادة للبكتيريا ، والتي يمكن أن تساعد في حماية أسنانك من التسوس.
مزايا
-تقلل من البلاك والتهاب اللثة
الأغشية الحيوية: هي مستعمرات من البكتيريا تلتصق بسطح أسنانك وتسبب في النهاية مشاكل مثل التهاب اللثة وتسوس الأسنان.
البلاك هو أحد الأمثلة على البيوفيلم السني.
عندما تغسل أسنانك بالفرشاة ,تقلل من عدد البكتيريا وتساعد على منع تلف الأسنان واللثة.
-قد تقلل من البكتيريا
تحتاج بعض البكتيريا الضارة إلى المزيد من الظروف الحمضية لتعيش في فمك.
أظهرت دراسة أجريت عام 2017 ، أنه عندما تشطف فمك بمحلول صودا الخبز والماء ، يزداد الرقم الهيدروجيني في فمك ، مما يجعله أقل حمضية.
نتيجة لذلك ، فإن استخدام صودا الخبز كمعجون أسنان قد يجعل من الصعب على البكتيريا المسببة للتسوس أن تتكاثر في فمك.
-تبيض الأسنان
صودا الخبز لها خصائص تبييض طبيعية وقد ثبت أنها فعالة في إزالة البقع على أسنانك وتبييض ابتسامتك.
وهذا هى سبب كونها مكونًا شائعاً في العديد من معاجين الأسنان التجارية.
أظهرت العديد من الدراسات أن صودا الخبز مادة كاشطة خفيفة لديها القدرة على إزالة البقع من خارج أسنانك.
-هى خيار خالي من الفلورايد
الكثير من الفلوريد يمكن أن يكون سامًا ، خاصة للأطفال دون سن 6 سنوات.
ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن سمية الفلورايد نادرة ، والمخاطر تشكل مصدر قلق فقط عند استهلاك كمية كبيرة جداً من الفلورايد.
يمكن أن تسبب سمية الفلوريد في حدوث الألم والقيء والإسهال ومشاكل في الكلى والقلب.
لهذا السبب ، يفضل الكثير من الناس معجون الأسنان ، مثل صودا الخبز ، الخالي من الفلورايد ومخاطر التسمم.
سلبيات
-طعم وقوام غير جذاب
بالنسبة للعديد من المستخدمين ، فإن الجانب السلبي الأكبر للتنظيف بالفرشاة باستخدام صودا الخبز المستقيمة أو معجون صودا الخبز هو أنها ليست جيدة المذاق.
قد يشعرك قوام صودا الخبز أيضًا كما لو كان لديك رمال في فمك .
إذا كنت تريد فوائد صودا الخبز ولكن بقوام أفضل ، يمكنك تجربة أحد معاجين الأسنان التجارية العديدة التي تدرج صودا الخبز كمكون.
إذا كان قوام صودا الخبز الطبيعي لا يزعجك ولكن المذاق المالح يزعجك ، يمكنك إضافة قطرة أو قطرتين من زيت النعناع إلى عجينة صودا الخبز لتحسين الطعم.
-تبييض الاسنان أقل دراماتيكية
صودا الخبز مادة كاشطة خفيفة.
في حين أن جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) تعتبر صودا الخبز آمنة لمينا الأسنان ، فقد منحها بعض الباحثين تصنيفًا منخفضًا كمبيض للأسنان لأنه قد لا يزيل البقع بشكل فعال مثل بعض المنتجات الأخرى.
إذا لم تعمل صودا الخبز بشكل جيد بالنسبة لك كمبيض للأسنان ، فقد تحتاج إلى التفكير في المنتجات التي تحتوي على بيروكسيد الهيدروجين أو مواد كاشطة ميكروبيد.
-نقص الفلورايد
تحتوي معاجين الأسنان المعتمدة من قبل جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) على الفلورايد لمنع تسوس الأسنان.
على الرغم من أن الفلورايد عنصر طبيعي وفير في الماء والهواء وموجود في عظامنا وأسناننا ، فإن الفلورايد الإضافي في معجون الأسنان يوفر درعاً إضافياً ضد تسوس الأسنان.
استخدام صودا الخبز كمعجون أسنان وحيد لا يمنحك الفلورايد الموضعي الموجود في العديد من معاجين الأسنان التجارية.
نتيجة لذلك ، قد لا يمنحك استخدام صودا الخبز وحدها الحماية من التسوس التي تحتاجها.
إذا كنت تريد أفضل ما في العالمين – قوة تلميع صودا الخبز والنكهة اللذيذة لمعجون الأسنان – فهناك الكثير من معاجين الأسنان التجارية المتاحة مع صودا الخبز كمكون.
ما الذي يعمل أيضاً لتبييض الأسنان؟
المنتجات التي تحتوي على بيروكسيد الهيدروجين مصدر موثوق يبيض أسنانك عن طريق أكسدة البقع الصفراء والبنية على سطح أسنانك.
تُستخدم أقوى منتجات البيروكسيد في عيادات أطباء الأسنان ، حيث يجب اتخاذ خطوات معينة لحماية لسانك ولثتك من التأثيرات المسببة للتآكل لبيروكسيد الهيدروجين.
المنتجات اللطيفة متوفرة بدون وصفة طبية ، لكنها قد تأخذ عدة استخدامات قبل أن ترى فرقًا. فيما يلي قائمة بالمنتجات المعتمدة من جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) تبييض الاسنان في المنزل.
هناك بعض الأدلة على أن العلاجات الطبيعية مثل زيت جوز الهند وقشر الليمون والفحم النشط قد تكون فعالة في تبييض الأسنان. ومع ذلك ، من المهم التحدث إلى طبيب أسنانك للتأكد من أن هذه العلاجات آمنة لأسنانك.
صودا الخبز هي منظف للأسنان غير مكلف ومتوفر بسهولة. كمادة كاشطة خفيفة ، يمكن أن تخفف بعض بقع الأسنان ، ويمكن أن تساعد في إزالة البلاك.
ومع ذلك ، نظرًا لأنها لا تحتوي على الفلورايد ، فإنها ليس فعالة في منع تسوس الأسنان مثل معجون الأسنان النموذجي الذي يحتوي على الفلورايد.
على الرغم من أن بعض الناس يجدون أن المذاق المالح والملمس الرملي لصودا الخبز غير جذاب ، إلا أنها توازن درجة الحموضة ، وخصائص كاشطة خفيفة تجعلها خياراً جيداً للأشخاص الذين يرغبون في تجنب استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد أو استخدامه مع معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.
