تم استخدام الجينسنغ في الطب الصيني التقليدي لعدة قرون.
يمكن تصنيف هذا النبات البطيء النمو والقصير ذو الجذور اللحمية بثلاث طرق ، اعتمادًا على مدة نموه: طازج أو أبيض أو أحمر.
يتم حصاد الجينسنغ الطازج قبل 4 سنوات ، بينما يتم حصاد الجنسنج الأبيض بين 4-6 سنوات ويتم حصاد الجينسنغ الأحمر بعد 6 سنوات أو أكثر.
هناك أنواع عديدة من هذه العشبة ، ولكن الأكثر شيوعًا هي الجينسنغ الأمريكي (باناكس كوينكوفوليوس) والجينسنغ الآسيوي (باناكس الجينسنغ).
يختلف الأمريكي والآسيوي في تركيز المركبات النشطة وتأثيراتها على الجسم. يُعتقد أن الأمريكي يعمل كعامل استرخاء ، في حين أن الصنف الآسيوي له تأثير منشط
مضادات الأكسدة القوية التي قد تقلل الالتهاب
له خصائص مفيدة مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
كما أظهرت بعض دراسات أنابيب الاختبار أن مستخلصات الجينسنغ ومركبات الجينسنوسيد يمكن أن تمنع الالتهاب وتزيد من قدرة مضادات الأكسدة في الخلايا.
على سبيل المثال ، وجدت دراسة أنبوبة اختبار أن مستخلص الجينسنغ الأحمر الكوري يقلل الالتهاب
ويحسن نشاط مضادات الأكسدة هو خلايا الجلد من الأشخاص المصابين بالأكزيما.
النتائج واعدة في البشر أيضًا.
قد يفيد وظيفة الدماغ
يمكن أن يساعد في تحسين وظائف الدماغ مثل الذاكرة والسلوك والمزاج.
كما تظهر بعض الدراسات التي أجريت على أنابيب الاختبار والحيوانات أن مكونات الجينسنغ ،
مثل الجينسنوسيدات والمركب K ، يمكن أن تحمي الدماغ من التلف الذي تسببه الجذور الحرة.
اتبعت إحدى الدراسات 30 شخصًا سليمًا تناولوا 200 ملغ من الجينسنغ يوميًا لمدة أربعة أسابيع.
في نهاية الدراسة ، أظهروا تحسنًا في الصحة العقلية والوظيفة الاجتماعية والمزاج.
قد يعزز جهاز المناعة
قد يقوي الجنسنغ جهاز المناعة.
ركزت بعض الدراسات التي تستكشف آثاره على جهاز المناعة على مرضى السرطان الذين يخضعون للجراحة أو العلاج الكيميائي.
تابعت إحدى الدراسات 39 شخصًا كانوا يتعافون من جراحة سرطان المعدة ، وعلاجهم بـ 5400 ملغ يوميًا لمدة عامين.
ومن المثير للاهتمام ، أن هؤلاء الأشخاص لديهم تحسينات كبيرة في وظائف المناعة وتكرار أقل للأعراض.
قد يكون له فوائد محتملة ضد السرطان
كما قد يكون مفيدًا في تقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان
لقد ثبت أن الجينسنوسيدات الموجودة في هذه العشبة تساعد في تقليل الالتهاب وتوفر الحماية المضادة للأكسدة
دورة الخلية هي العملية التي من خلالها تنمو الخلايا وتنقسم بشكل طبيعي. يمكن أن تفيد الجينسنوسيدات هذه الدورة عن طريق منع إنتاج الخلايا غير الطبيعية ونموها
خلصت مراجعة للعديد من الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الجينسنغ قد يكون لديهم خطر أقل بنسبة 16٪ للإصابة بالسرطان
يمكن أن يخفض نسبة السكر في الدم
يبدو أنه مفيد في التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري وغير المصابين به
لقد ثبت أن الجينسنغ الأمريكي والآسيوي يحسن وظيفة خلايا البنكرياس ، ويعزز إنتاج الأنسولين ويعزز امتصاص السكر في الدم في الأنسجة.
علاوة على ذلك ، تظهر الدراسات أن مستخلصات الجينسنغ تساعد من خلال توفير الحماية المضادة للأكسدة التي تقلل الجذور الحرة في خلايا مرضى السكري.
تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مرة أخرى بسهولة فقط اكتب في المتصفح الخاص بك
مجلة كيه.ام.دبليو
اوKmw.Gate
لمعرفة المزيد عنا قم بزيارة موقعنا علي Facebook, (أضغط هنا)
أو قم بزيارتنا علي موقع Twitter, (أضغط هنا)
