قد يكون الكركم هو المكمل الغذائي الأكثر فعالية في الوجود.
تظهر العديد من الدراسات عالية الجودة أن له فوائد كبيرة لجسمك وعقلك.
تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك
مجلة كيه ام دبليو
اوKmw Gate
يحتوي الكركم وخاصة الكركمين المركب الأكثر نشاطًا على العديد من الفوائد الصحية المثبتة علميًا ، مثل القدرة على الوقاية من أمراض القلب والزهايمر والسرطان.
يحتوي الكركم على مركبات نشطة بيولوجيا ذات خصائص طبية قوية
الكركم هو التوابل التي تعطي الكاري لونه الأصفر.
لقد تم استخدامه منذ آلاف السنين كعشب توابل وعشبة طبية.
الكركمين هو العنصر النشط الرئيسي في الكركم.
له تأثيرات قوية مضادة للالتهابات ومضاد قوي للأكسدة.
يحتوي الكركم على مادة الكركمين ، وهي مادة ذات خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
استخدمت معظم الدراسات مستخلصات الكركم التي تم توحيدها لتشمل كميات كبيرة من الكركمين.
الكركمين مركب طبيعي مضاد للالتهابات
يساعد جسمك على محاربة الغزاة وله أيضًا دور في إصلاح الضرر.
الكركمين مضاد قوي للالتهابات.
في الواقع ، إنه قوي جدًا لدرجة أنه يضاهي فعالية بعض الأدوية المضادة للالتهابات ، بدون آثار جانبية.
الكركم يزيد بشكل كبير من قدرة الجسم المضادة للأكسدة
يُعتقد أن الضرر التأكسدي هو أحد الآليات الكامنة وراء الشيخوخة والعديد من الأمراض.
إنه يتضمن الجذور الحرة والجزيئات عالية التفاعل مع الإلكترونات غير المزدوجة.
تميل الجذور الحرة إلى التفاعل مع المواد العضوية المهمة ، مثل الأحماض الدهنية أو البروتينات أو الحمض النووي.
الكركمين هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تحيد الجذور الحرة بسبب تركيبتها الكيميائية.
يجب أن يقلل الكركمين من خطر الإصابة بأمراض القلب
أمراض القلب هي السبب الأول للوفاة في العالم
ربما تكون الفائدة الرئيسية للكركمين عندما يتعلق الأمر بأمراض القلب هي تحسين وظيفة البطانة ، وهي بطانة الأوعية الدموية.
يمكن أن يساعد الكركم في منع (وربما حتى علاج) السرطان
السرطان مرض رهيب يتسم بنمو الخلايا غير المنضبط.
تمت دراسة الكركمين كعشب مفيد في علاج السرطان ووجد أنه يؤثر على نمو السرطان وتطوره وانتشاره على المستوى الجزيئي
تشير دراسات متعددة إلى أن الكركمين يمكن أن يقلل من نمو الخلايا السرطانية في المختبر ويمنع نمو الأورام في حيوانات الاختبار.
الكركمين له فوائد لا تصدق ضد الاكتئاب
أظهر الكركمين بعض الأمل في علاج الاكتئاب.
هناك أيضاً بعض الأدلة على أن الكركمين يمكن أن يعزز الناقلات العصبية في الدماغ مثل السيروتونين والدوبامين
يحتوي الكركم وخاصة الكركمين المركب الأكثر نشاطًا على العديد من الفوائد الصحية المثبتة علمياً ، مثل القدرة على الوقاية من أمراض القلب والزهايمر والسرطان.
كما إنه مضاد قوي للالتهابات ومضاد للأكسدة وقد يساعد أيضًا في تحسين أعراض الاكتئاب والتهاب المفاصل.
