التخلص من الانتفاخ تحت عينيك سريعا
على الرغم من وجود عدد لا يحصى من المنتجات في السوق والتي تدعي أنها تساعد في إزالة الانتفاخ وتفتيح المنطقة تحت العينين ، إلا أنها لا تعمل دائمًا.
يمكن أن يساعد شرب المزيد من الماء وتطبيق الكمادات الباردة على تقليل انتفاخ العين بسرعة ، ولكن الطريقة الوحيدة لتقليل ظهورها على المدى الطويل هي إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة.
تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك
مجلة كيه ام دبليو
اوKmw Gate
هذا صحيح بشكل خاص إذا كانت أكياس العين والهالات السوداء وراثية.
استمر في القراءة لتتعلم كيف يمكنك التخلص من الانتفاخات تحت العين للأبد.
ضع أكياس الشاي
الشاي ليس فقط للشرب.
يمكنك بالفعل استخدام أكياس الشاي المحتوية على الكافيين تحت عينيك للمساعدة في الهالات السوداء .
يحتوي الكافيين الموجود في الشاي على مضادات أكسدة قوية وقد يزيد من تدفق الدم إلى بشرتك.
يقال أيضًا أنه يحمي من الأشعة فوق البنفسجية ويحتمل أن يبطئ عملية الشيخوخة.
انقع كيسين من الشاي لمدة 3 إلى 5 دقائق.
دع أكياس الشاي تبرد في الثلاجة لمدة 20 دقيقة.
بعد ذلك ، اعصري السائل الزائد وضعيه على منطقة تحت العين.
اتركي أكياس الشاي لمدة 15 إلى 30 دقيقة.
استخدم الكمادات الباردة
تخلص من تلك الكريمات باهظة الثمن.
قد يكون التخفيف من الهالات السوداء بسيطًا مثل استخدام كمادة باردة.
يمكن أن يساعد تطبيق البرودة على المنطقة على انقباض الأوعية الدموية بسرعة لبعض الراحة المؤقتة.
تتضمن بعض خيارات الكمادات الباردة ما يلي:
ملعقة صغيرة مبردة
خيار بارد
منشفة مبللة
كيس من الخضار المجمدة
لف الكمادة بقطعة قماش ناعمة لحماية بشرتك من البرودة الشديدة.
ما عليك سوى تطبيق الضغط لبضع دقائق لرؤية النتائج.
حافظ على شرب الماء
يشكل الماء حوالي 60 بالمائة من وزن جسمك.
بالنظر إلى ذلك ، قد لا يكون من المستغرب أن يساهم الجفاف في حدوث انتفاخات تحت العين.
يجب أن يساعد زيادة استهلاكك من الماء.
يوصي الخبراء بشرب حوالي 13 كوبًا من السوائل يوميًا للرجال ، وحوالي 9 أكواب من السوائل للنساء يوميًا.
خذ مضادات الهيستامين
يمكن أن تسبب الحساسية انتفاخ الهالات السوداء تحت عينيك.
قد تعاني أيضًا من احمرار أو دموع في العين وحكة.
يحدث رد الفعل هذا بسبب استجابة جهازك المناعي لشيء يزعجه أو يسبب الحساسية.
إذا شعرت أن الانتفاخ تحت العين قد يكون مرتبطًا بالحساسية ، فاسأل طبيبك عن تناول أدوية الحساسية التي لا تستلزم وصفة طبية
أضف كريم الريتينول إلى روتينك
ربما تكون قد استخدمت الكريمات في الماضي ، لكن التركيز على مكونات معينة هو المفتاح.
تم استخدام كريمات الريتينول للعديد من مشاكل البشرة ، بما في ذلك:
حب الشباب
صدفية
شيخوخة
يرتبط هذا المكون بفيتامين أ ويأتي في شكل كريم أو جل أو سائل.
استخدم منتجات التفتيح
تحتوي كريمات تفتيح البشرة على عنصر يسمى الهيدروكينون.
يتداخل هذا المكون مع إنتاج الميلانين في الجلد.
يمكن أن يساعد ذلك في تقليل ظهور الهالات الداكنة تحت العين.
تحتوي العديد من الكريمات والمواد الهلامية والمستحضرات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية على 2٪ من الهيدروكينون.
يمكنك الحصول على تركيزات أعلى بوصفة طبية من طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك.
ستحتاج إلى استخدام هذه المنتجات بانتظام لرؤية نتائج دائمة.
ضع كريم واقٍ من الشمس كل يوم
يمكن أن تساعد حماية بشرتك من أشعة الشمس في عدد من المشكلات الجلدية ، مثل:
الشيخوخة المبكرة
سرطان الجلد
التصبغاتنتيجة لذلك ، قد يساعد ارتداء واقي الشمس أيضًا في الانتفاخ تحت العين والهالات السوداء
جرب الوخز بالابر الدقيقة
يُعرف الوخز بالابر الدقيقة أيضًا بالعلاج التعريفي للكولاجين.
يقول المؤيدون أنه يقلل من التجاعيد والندبات وحتى مشاكل التصبغ ، مثل الهالات السوداء وأكياس تحت العين.
يتضمن الإجراء إبر رفيعة تستخدم لثقب الجلد.
يؤدي هذا إلى حدوث إصابة خاضعة للرقابة من نوع ما ، والتي بدورها تعمل على تجديد شباب الجلد الذي تتم معالجته.
هذا الإجراء ليس لمن يريد نتيجة فوريًا.
يتم إجراؤها عادةً على مدار ست جلسات متباعدة بشهر أو نحو ذلك.
الوخز بالابر الدقيقة أقل تكلفة من إجراءات الليزر التقليدية.
هناك أيضًا بعض المخاطر ، على الرغم من أن وقت الاسترداد سريع نسبيًا
قد يواجه الأشخاص مشكلات مثل:
نزيف
كدمات
عدوى
ندوب
قومي بإزالة مكياجك قبل النوم
كما قد يساعدك تحسين روتينك الليلي أيضًا على تجنب الانتفاخات تحت عينيك.
على وجه الخصوص ، من المهم أن تغسل وجهك قبل النوم كل ليلة.
ابق رأسك مرتفعًا أثناء نومك
جرب رفع رأسك بوسائد إضافية أثناء النوم.
استخدام وسادتين أو أكثر سيفي بالغرض.
يساعد رفع رأسك على منع تجمع السوائل في الجفون السفلية التي تسبب الانتفاخ أثناء النوم.
تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالكولاجين
كلما تقدمت في العمر ، تضعف العضلات والأنسجة التي تدعم الجفون.
هذا يعني أن بشرتك قد تبدأ في الترهل ، بما في ذلك الدهون الموجودة عادة حول عينيك.
يمكن أن تساعد زيادة تناول فيتامين سي جسمك على امتصاص المزيد من حمض الهيالورونيك.
يوجد هذا الحمض الأساسي بشكل طبيعي في الجسم ، لكن الكمية المخزنة تتناقص مع تقدم العمر.
كما يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بفيتامين ج والأحماض الأمينية أيضًا في إنتاج الكولاجين من خلال زيادة مستويات حمض الهيالورونيك ، مما يجعل البشرة أكثر صحة.
تشمل المصادر الجيدة لفيتامين سي ما يلي:
البرتقال
الفلفل الأحمر
كرنب
بروكلي
فراولة
تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو حالة ينقص فيها الدم خلايا الدم الحمراء.
هذه الخلايا مسؤولة عن حمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم.
يمكن أن يتسبب نقص الحديد في ظهور الهالات السوداء تحت العينين وحتى شحوب الجلد.
تشمل الأعراض الأخرى أشياء مثل:
التعب الشديد
اليدين والقدمين الباردة
أظافر هشة
إذا كنت تشك في إصابتك بفقر الدم ، فمن الجيد زيارة طبيبك.
كما سيقوم طبيبك بفحص ذلك من خلال فحص دم بسيط.
قد تحتاج إلى مكملات حديد خاصة للعودة إلى المسار الصحيح.
بالنسبة للحالات الخفيفة ، قد تساعد زيادة مدخولك الغذائي من الحديد.
تشمل الأطعمة الغنية بالحديد:
اللحوم الحمراء والدواجن
مأكولات بحرية
فاصوليا
الخضار الورقية الخضراء ، مثل اللفت والسبانخ
الزبيب والمشمش والفواكه المجففة الأخرى
الأطعمة المدعمة بالحديد ، مثل الحبوب والخبز والمعكرونة
بازيلاء
قلل من الأطعمة المالحة
كما قد يكون تناول الكثير من الأطعمة المالحة هو السبب الجذري لانتفاخات تحت العين.
يساهم الملح في احتباس السوائل بجسمك ويمكن أن يجعلك منتفخًا بشكل عام.
قد يؤدي أيضًا إلى مشاكل صحية أخرى ، مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية.
التخلص من الانتفاخ تحت عينيك
التخلص من الانتفاخ تحت عينيك
