تحذير: يجب على الأشخاص الذين يعانون من الارتجاع و عسر الهضم و الذين يتناولون أدوية لتخفيف الدم استشارة الطبيب قبل تناول الثوم لأنه قد يؤدي إلى تفاقم هذه المشكلات.
تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك
مجلة كيه ام دبليو
اوKmw Gate
بالإضافة إلى جعل نزلات البرد أقل احتمالا، لدى الثوم فوائد أخرى كثيرة.
كما قد يقلل الثوم من ارتفاع ضغط الدم و قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان المعدة و القولون.
يرتبط الثوم بصحة القلب
كما يرتبط بخفض ضغط الدم، مما قد يقلل من الإصابة بأمراض القلب و السكتات الدماغية.
تم ربطه بتخفيض الذبحة الصدرية غير المستقرة و تثبيط تقدم تكلس الشريان التاجي عند الأشخاص الذين يتناولون الستاتين بالإضافة إلى زيادة مرونة الأوعية الدموية و تدفق الدم – و كل ذلك يظهر فوائد واعدة في حماية القلب.
يعزز مناعة الجسم
يعد الثوم مقاتلاً جرثومياً طبيعياً، و يمكن أن يساعدك في منعك من الإصابة بنزلة برد أو تقليل شدة الإصابة بالبرد.
مضاد للالتهابات
بفضل مضادات الأكسدة القوية و مركبات الكبريت، يمكن أن يساعد أيضاً في تقليل الالتهاب و حماية خلاياك من الشيخوخة و الضغط التأكسدي و التلف.
الثوم مرتبط بمنع السرطان
كما قد يساعد على تجنب السرطان.
يبدو أن نشاط الثوم المضاد للسرطان يأتي من مركبات فلافونويد كيمبفيرول و الكيرسيتين بالإضافة إلى الأنسولين، وهي كربوهيدرات مرتبطة بالحماية من المواد المسببة للسرطان.
علاوة على ذلك، تم ربطه بالوقاية من سرطانات الجهاز الهضمي بفضل مركباتها المحتوية على الكبريت.
لمعرفة المزيد عنا قم بزيارة موقعنا علي Facebook, (أضغط هنا)
أو قم بزيارتنا علي موقع Twitter, (أضغط هنا)
تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك
تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك
: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك
تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك
