العلاجات المنزلية للتجشؤ
إذا وجدت نفسك أنك تميل إلى التجشؤ كثيراً بعد تناول الطعام، فقد تساعد العلاجات المنزلية التالية في تخفيف أو تقليل حالات أو نوبات التجشؤ المستمر أو المزمن:
اذهب للتمشية بعد الأكل: بعد تناول الوجبة، قد يساعدك القيام ببعض النشاط البدني الخفيف في نقل الطعام عبر جهازك الهضمي بشكل أكثر سلاسة.
خذ مضاداً للحموضة: إذا كان التجشؤ مصحوباً بارتجاع حمضي أو حرقة في المعدة، فقد يساعدك تناول مضادات الحموضة المتاحة دون وصفة طبية.كما يمكنك تجربة الأدوية المضادة للغازات, حيث تحتوي العقاقير التي لا تستلزم وصفة طبية مثل Gas-X و Mylanta Gas على سيميثيكون. مما يساعد فقاعات الغاز في معدتك على الارتباط ببعضها البعض. نتيجة لذلك، فقد لا تتجشأ كثيراً.
امضغ بذور الشمر: في بعض الثقافات، يمضغ الناس بذور الشمر بعد الأكل لتحسين عملية الهضم. على الرغم من عدم إثبات نجاح ذلك علمياً، إلا أن بذور الشمر لا تنطوي على مخاطر كبيرة من ناحية الآثار الجانبية.
شرب الشاي: قد تؤدي بعض أنواع شاي الأعشاب، على سبيل المثال شاي البابونج والزنجبيل، إلى تحسين التجشؤ المرتبط بعسر الهضم والارتجاع الحمضي.
العلاجات المنزلية للتجشؤ
ـــــــــــــــــــــ
تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مرة أخرى بسهولة فقط اكتب في المتصفح الخاص بك
مجلة كيه.ام.دبليو
اوKmw.Gate
لمعرفة المزيد عنا قم بزيارة موقعنا على Facebook, (أضغط هنا)
و اشترك بقناتنا على YouTube (أضغط هنا)
أو قم بزيارتنا علي Twitter, (أضغط هنا)
