يمكن أن يكون موقع صداع رأسك دليلًا مهمًا في تحديد نوع الصداع الذي تعاني منه والعلاجات المحتملة.
الصداع شائع جدا. الصداع النصفى فى الرأس
في الواقع ، تشير التقديرات إلى أن حوالي نصف البالغين قد عانوا من نوع من الصداع خلال العام الماضي.
يصيب الصداع المزمن ، الذي يعني 15 يومًا أو أكثر من الصداع كل شهر ، ما بين 1.7 إلى 4 في المائة من البالغين.
تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مره أخرى بسهوله فقط اكتب فى المتصفح الخاص بك
مجلة كيه ام دبليو
اوKmw Gate
يمكن أن تخبرك منطقة الرأس التي تؤلمك بشيء عن نوع الصداع الذي تعاني منه.
يمكن أن تخبرك الأعراض الأخرى بالكثير.
دعنا نلقي نظرة فاحصة على أكثر أنواع الصداع شيوعًا بناءً على الموقع ، وكذلك عندما يكون من المهم طلب الرعاية الطبية.
صداع يؤثر على رأسك بالكامل
يمكن أن تشعر بالصداع الكامل وكأن هناك شريطًا ضيقًا حول رأسك.
يشير هذا غالباً إلى صداع التوتر ، وهو أكثر اضطرابات الصداع الأولية شيوعاً.
ومع ذلك ، من المهم الإشارة إلى أن هناك أوقاتًا يمكن أن يكون فيها ألم الصداع النصفي داخل الجمجمة.
هذا يعني أنه يمكن الشعور بالألم حول الرأس بدلاً من الشعور بالألم من جانب واحد فقط. الصداع النصفى فى الرأس
مع صداع التوتر ، قد يمتد الألم والضغط إلى رقبتك ، وقد تشعر أيضًا بالألم حول جبهتك.
يحدث صداع التوتر بسبب تقلصات عضلات الرأس والرقبة.
يميل هذا النوع من الصداع إلى أن يستمر لبضع ساعات ، لكنه قد يستمر لعدة أيام.
يمكن أن يحدث صداع التوتر بسبب الإجهاد أو مشاكل الرقبة.
ومع ذلك ، قد يكون لديك أيضاً صداع شامل من:
انسحاب الكافيين
مجهود بدني
جوع
إعياء
الإصابة بنزلة برد أو انفلونزا
صدمة الرأس
إجهاد العين أو التحديق في الكمبيوتر لفترة طويلة
استخدام الكثير من أدوية الصداع ، والمعروف أيضًا باسم الصداع الارتدادي
جانب واحد من رأسك
صداع نصفي
سواء كان ذلك في الجانب الأيسر أو الأيمن ، غالبًا ما يشير ألم الرأس أحادي الجانب إلى الصداع النصفي.
الصداع النصفي هو اضطراب رئيسي للصداع يسبب نوبات متكررة.
تشمل أعراض الصداع النصفي عادةً ما يلي:
الخفقان والألم النابض
الغثيان أو القيء
حساسية من الضوضاء والضوء والرائحة
صعوبة في التركيز
يمكن أن يحدث الصداع النصفي بسبب مجموعة متنوعة من العوامل المساهمة ، بما في ذلك التغيرات في المواد الكيميائية في الدماغ. على وجه الخصوص ، انخفاض في مستويات السيروتونين.
قد تؤدي العديد من العوامل الأخرى أيضاً إلى حدوث نوبة ، مثل:
الأصوات العالية
الأضواء الساطعة
روائح معينة
أطعمة معينة
التغيرات في الأحوال الجوية
قلة النوم
التغيرات الهرمونية
تختلف هذه المحفزات من شخص لآخر.
يمكن أن يكون مزيجًا من العوامل التي تؤدي إلى الهجوم.
ليس من الممكن دائمًا تحديد المشغلات.
الصداع العنقودي
الصداع العنقودي هو اضطراب رئيسي آخر يسبب الألم في جانب واحد من الرأس.
غالباً ما يكون الألم خلف إحدى عينيك أو حولها.
في بعض الحالات ، قد ينتشر الألم إلى جبهتك أو جانب رأسك أو أنفك أو رقبتك أو كتفيك في نفس الجانب.
يميل الصداع العنقودي إلى الحدوث في دورات أو مجموعات.
قد تعاني من الصداع لبضعة أسابيع أو أشهر
غالباً ما يحدث هذا الصداع فجأة ويصبح الألم شديداً في غضون 10 دقائق تقريباً من البدء.
تتضمن بعض الأعراض الشائعة للصداع العنقودي ما يلي:
ألم حارق وطعن خلف عين واحدة أو حولها
عين حمراء دامعة
تدلى الجفن
انتفاخ تحت أو حول إحدى العينين أو كلتيهما
سيلان أو انسداد الأنف
احمرار الوجه
الشعور بالقلق
بمجرد حصولك على التشخيص الصحيح ، يمكن علاج الصداع النصفي والصداع العنقودي وإدارته.
جبهتك ووجهك
يمكن أن يكون الصداع خلف عينيك والممرات الأنفية بسبب الحساسية، مثل حمى القش ، والتي يمكن أن تؤدي أيضًا إلى ظهور أعراض مشابهة لنزلات البرد.
ومع ذلك ، يميل صداع الجيوب الأنفية الحقيقي إلى أن يكون نادراً.
عادة ما يتحول هذا الصداع إلى صداع نصفي ، والذي يمكن أن يسبب ألمًا في الجيوب الأنفية.
نادرًا ما يرتبط الصداع خلف عينيك بإجهاد العين.
إذا كنت تعتقد أنك تعاني من صداع الجيوب الأنفية ، ففكر في زيارة طبيبك للحصول على تشخيص.
يمكن لطبيبك أن يساعدك في تحديد ما إذا كان صداعك ناتجًا بالفعل عن الحساسية ، أو ما إذا كان يمكن أن يكون الصداع النصفي.
مؤخرة رأسك
يمكن أن يكون الألم في مؤخرة رأسك بسبب التهاب المفاصل في الرقبة.
يميل الألم إلى التفاقم عندما تتحرك.
يمكن أن يكون هذا النوع من الصداع ناتجاً أيضاً عن ضعف الموقف أو مشاكل الرقبة مثل الانزلاق الغضروفي.
يمكن أن يكون الجزء الخلفي من الصداع ، المصحوب غالبًا بألم في الرقبة ، علامة على صداع منخفض الضغط ، يُعرف أيضًا باسم انخفاض ضغط الدم التلقائي داخل الجمجمة (SIH).
وهو ناتج عن انخفاض ضغط السائل النخاعي في الدماغ.
علامة أخرى على انخفاض ضغط الدم التلقائي داخل الجمجمة (SIH) هي أن الألم يخف عند الاستلقاء ، لكنه يزداد سوءاً عند:
الجلوس في وضع مستقيم
الوقوف
السعال أو العطس
الانخراط في النشاط البدني
علاج الصداع
يختلف كل شخص عن الآخر ، لذلك قد يتطلب الأمر بعض التجربة والخطأ لمعرفة ما هو الأفضل لعلاج الصداع الذي تعاني منه. الصداع النصفى فى الرأس
فيما يلي بعض الطرق التي قد تساعدك في تخفيف آلام الصداع بالرعاية الذاتية:
استلق في غرفة مظلمة وهادئة.
خذ قيلولة إذا استطعت.
ضع ثلجًا أو كمادة باردة على المنطقة المؤلمة.
يجد بعض الناس أن الحرارة تعمل بشكل أفضل.
اشرب الماء لتحافظ على رطوبتك.
قم ببعض تمارين التنفس العميق.
تناول مضادات الالتهاب اللاستيرويدية المتاحة دون وصفة طبية حسب التوجيهات.
كن حذراً ، لأن تناول الكثير يمكن أن يؤدي إلى ارتداد الصداع.
اشرب القليل من الكافيين.
بالنسبة للصداع المزمن ، قد يصف طبيبك الأدوية بناءً على نوع الصداع المحدد الذي تعاني منه.
تشمل هذه الأدوية:
أدوية التريبتان
الأدوية المشتقة من الإرغوت
مزيج المسكنات والكافيين
تشمل الأدوية الوقائية للصداع المزمن ما يلي:
مضادات الاختلاج
حاصرات بيتا
حاصرات قنوات الكالسيوم
مضادات الببتيد المرتبط بجين الكالسيتونين (CGRP)
أونابوتولينوماتوكسين أ (البوتوكس)
مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)
مثبطات امتصاص السيروتونين-نوربينفرين (SNRIs)
مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
إذا لم يكن الصداع شديدًا أو متكرراً، فقد تساعدك العلاجات المنزلية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في التغلب عليها.
إذا كنت تصاب بالصداع بشكل متكرر ، أو يعطل الألم حياتك اليومية ، فتأكد من المتابعة مع طبيبك للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.
يمكن أن يكون الصداع المصحوب بأعراض معينة علامة على حالة أكثر خطورة.
إذا كنت تعاني من آلام في الرأس مصحوبة بأعراض مثل الشلل الجزئي أو الحمى الشديدة أو عدم وضوح الرؤية، اذهب إلى غرفة الطوارئ المحلية.
