صحة الجسم – الإجهاد – آلام الرقبة والكتف
يمكن تصنيف آلام الرقبة والكتف بعدة طرق مختلفة. يعاني بعض الأشخاص من آلام الرقبة فقط أو آلام الكتف فقط، بينما يعاني آخرون من آلام في كلا المنطقتين.
ما الذي يسبب آلام الرقبة؟
تشمل أسباب آلام الرقبة ما يلي:
تشوهات في العظام أو المفاصل
صدمة
النوم او الجلوس في وضع سيء
الأمراض التنكسية
الأورام
شد عضلي
ما الذي يسبب آلام الكتف؟
الكتف عبارة عن مفصل كروي ومقبس يتمتع بنطاق واسع من الحركة. يميل مثل هذا المفصل المتحرك إلى أن يكون أكثر عرضة للإصابة.
كما يمكن أن ينجم ألم الكتف عن واحد أو أكثر من الأسباب التالية:
تكرار الجهد الزائد
التهاب الأوتار من الإفراط في الاستخدام
عدم استقرار مفصل الكتف
الخلع
كسور في عظام الياقة أو الجزء العلوي من الذراع
الكتف المتيبس
الأعصاب المقروصة (وتسمى أيضًا اعتلال الجذور)
كيف يتم علاج آلام الرقبة والكتف؟
غالبًا ما يتضمن علاج آلام الرقبة والكتف في الأنسجة الرخوة استخدام الأدوية المضادة للالتهابات. مثل الأيبوبروفين (أدفيل أو موترين) أو النابروكسين (أليف أو نابروسين). كما قد يوصى أيضًا طبيبك بمسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين (تايلينول). واعتمادًا على مصدر الألم، قد تكون الأدوية مثل مرخيات العضلات وحتى مضادات الاكتئاب مفيدة. كما يمكن أيضًا علاج الألم باستخدام موضعي للحرارة الرطبة أو الثلج. وغالبًا ما تكون حقن الكورتيكوستيرويد الموضعية مفيدة في علاج التهاب مفاصل الكتف. أما بالنسبة لحركة آلام الرقبة والكتف، فقد تساعد التمارين.
في الحالات التي تصاب فيها جذور الأعصاب أو الحبل الشوكي، قد تكون الإجراءات الجراحية ضرورية. كما يمكن لطبيبك أن يخبرك ما هو أفضل مسار علاجي بالنسبة لك.
صحة الجسم – الإجهاد –
ـــــــــــــــــــــ
تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مرة أخرى بسهولة فقط اكتب في المتصفح الخاص بك
مجلة كيه.ام.دبليو
اوKmw.Gate
لا تنسوا التعليق وترك إعجاب على كل ما أثار اهتمامكم
كما يسعدنا دوماً معرفة آرائكم وما هي المواضيع التي تحبون أن نتكلم عنها في المستقبل
لمعرفة المزيد عنا قم بزيارة موقعنا على Facebook, (أضغط هنا)
و اشترك بقناتنا على YouTube (أضغط هنا)
أو قم بزيارتنا علي Twitter, (أضغط هنا)
كل ما هو جديد لدينا على مجلة كيه ام دبليو
صحة الجسم – الإجهاد – \
ـــــــــــــــــــــ
تذكر: لمعاودة زيارة موقعنا مرة أخرى بسهولة فقط اكتب في المتصفح الخاص بك
مجلة كيه.ام.دبليو
اوKmw.Gate
لا تنسوا التعليق وترك إعجاب على كل ما أثار اهتمامكم
كما يسعدنا دوماً معرفة آرائكم وما هي المواضيع التي تحبون أن نتكلم عنها في المستقبل
لمعرفة المزيد عنا قم بزيارة موقعنا على Facebook, (أضغط هنا)
و اشترك بقناتنا على YouTube (أضغط هنا)
أو قم بزيارتنا علي Twitter, (أضغط هنا)
كل ما هو جديد لدينا على مجلة كيه ام دبليو
